Вы когда-нибудь слышали историю о лягушке в горшке?
Да? Позвольте мне написать это по-своему только потому, что мне нравится писать.
Это история о маленькой лягушке, которая купается в кастрюле с холодной водой и очень счастлива быть счастливой! Без его ведома под котлом зажигается огонь, и вода очень медленно нагревается. Теперь, когда вода теплая, нашему маленькому Кермиту (помните ту куклу из нашей юности — лягушонка Кермита?) приятно расслабиться в ней с пина коладой в руке.
Температура продолжает медленно повышаться, и вода стала чуть теплой. Это немного больше, чем то, что ценит лягушка, это даже немного ее утомляет, но она не беспокоится об этом, надеясь, что со временем все наладится само собой. Вода стала очень горячей, и Кермит больше не любит мариновать в своей кастрюле. Но, ослабленная жарой, она может только терпеть дискомфорт и не подозревает, что ее тело начинает неметь. Когда вода закипает, ее маленькие бедра варятся, и в конце концов она умирает, так и не успев выпрыгнуть из кастрюли.
Скорее всего, если бы ее окунули в и без того очень горячую воду, у нее хватило бы сил бороться, чтобы выбраться и спасти свою шкуру.
Вам это ничего не напоминает? Я искренне надеюсь, что нет, но я верю! Это напоминает мне мою работу, когда я был следователем… Будь то стрессовая обстановка на работе; в нашей жизни как пары, которая колеблется; внутри общества, где ценности и уважение к другим ухудшаются или период одиночества, который затягивается и заставляет нас страдать; когда негативные изменения происходят очень медленно, они ускользают от нашего сознания и поэтому не вызывают никакой реакции, противодействия или возмущения с нашей стороны.
В уголовных расследованиях в последние годы моя нагрузка становилась все более тяжелой, и в целях экономии денег (а не здоровья ее агентов) мы также сократили двух следователей. Если раньше у нас было время на перерывы и приемы пищи, то пришло время, когда мы ели на ходу и занимались своими делами без перерывов. За несколько лет до того, как я уволился с работы, чтобы спасти свою жизнь… у нас не было времени поесть, нередко мы начинали в 8 утра и заканчивали в предрассветные часы. Дыхание между двумя файлами стало роскошью! (У меня есть мысль для моих коллег, которые, скорее всего, до сих пор работают в этих условиях).
Все это для того, чтобы сказать вам, что за годы нахождения под стрессом и давлением мое тело находилось в постоянном состоянии напряжения, что для меня стало «нормальным» чувствовать себя так. За несколько месяцев до отъезда было хуже, чем хуже: бессонница, затрудненное дыхание, расстройство пищеварения, швы в спине и постоянное желание зайти в угол… (нас сделали интимными!)
Именно когда через год, находясь на больничном, моему телу удалось расслабиться, освободиться от всего этого накопившегося напряжения, я по-настоящему осознала, насколько мне было плохо в последние годы. Я очень хорошо помню, когда я осознал свое состояние расслабленности и физического благополучия, я продолжал громко и отчетливо повторять: «Черт возьми, я здоров!» и это несколько раз в день. (Хорошо, я подверг себя цензуре здесь, так как это было скорее плохое слово.)
Итак, все это, чтобы спросить себя, не являетесь ли вы лягушкой в опасности прямо сейчас? Вы находитесь в отношениях, на работе или в одиночестве, которое медленно убивает вас? Если да, то я искренне надеюсь, что вы выберетесь из этого горшка до того, как вода станет слишком горячей и будет слишком поздно для вас и вашего физического и психического здоровья.
Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к психологу, социальному работнику, врачу или коучу.
Ваш веб-друг Мелани.
