Когда вы страдаете от одиночества, у вас депрессия или даже когда у вас есть любовь, которой можно поделиться, но некому ее подарить, вы можете грустить, смотреть вниз и не чувствовать себя никому важным. Во всяком случае, для меня так было в то время, когда я страдал от этого проклятого одиночества.
И когда вы чувствуете себя так, когда оказываетесь на публике, что вы склонны делать? Мы смотрим в землю, не улыбаемся, согнув спину и избегая чужих взглядов. На самом деле, мы делаем прямо противоположное тому, что нужно делать. Мы одиноки, нам грустно и тем, что мы выпускаем, мы тоже никого не привлекаем! Короче говоря, мы отвергаем их!
Научные исследования доказали, что наше состояние ума и наши мысли влияют на нашу осанку, как я только что описал выше. Но важно знать, что верно и обратное!!!
Хорошо да! Даже если нам грустно, но мы стараемся улыбаться, мозг увидит, что ты горишь! Получение сигнала о том, что рот улыбается, будет влиять на него до такой степени, что это положительно повлияет на наше настроение. Это не я говорю, это написано здесь.
Я привожу вам другой пример. Как узнать уверенного в себе человека? У нее прямая спина, голова и подбородок подняты, она может положить руки на бедра и улыбается, верно? Если нам не хватает уверенности в себе, но мы все же примем позу уверенного человека, это благотворно повлияет на наше настроение, и наша уверенность улучшится. Это написано здесь слишком.
Итак, в следующий раз, когда вас затронет ваше одиночество или любое другое событие, из-за которого вы потеряете улыбку, заставьте себя улыбаться! И самое главное, заметьте, как улыбка тому, кто смотрит ему в глаза, даже незнакомцу и даже если вам этого не хочется, изменит ваши чувства и то, как этот человек улыбнется вам в ответ. .
Это называется благотворный круг! Улыбаясь, вы чувствуете себя лучше и привлекательнее. Другие видят вашу улыбку и, поскольку улыбка заразительна (да, это тоже доказано), улыбаются в свою очередь. Поскольку они улыбаются, они тоже чувствуют себя лучше. Поскольку вы видите, как они улыбаются и отвечают вам вежливостью, вы улыбаетесь и чувствуете себя лучше!
А что, по-твоему, может произойти, если ты улыбаешься, да еще привлекательнее, чем с бабуином на лице? Люди будут улыбаться вам, приветствовать вас и с большей вероятностью завяжут с вами разговор. Я говорю вам, я проверил это, и это работает!
Итак, один из способов избавиться от одиночества — использовать суперсилу улыбки, и не волнуйтесь, от улыбок не бывает передозировки! А поскольку улыбка заразительна, почему бы вместе не создать следующую пандемию… улыбок!
Я бросаю вам вызов! Нарисуй улыбку на неделю и расскажи, как у тебя все прошло. И если у меня будет 15 человек, которые дадут мне обратную связь после того, как улыбались другим в течение недели, настанет моя очередь выполнить одно из ваших заданий, которые вы мне бросаете!
Ваш веб-друг Мелани улыбается вам!
