Цель этой статьи — проанализировать как и почему различные наставники повлияли на вашу жизнь. Это позволит вам обнаружить каким основным ценностям вы хотите следоватьтак же как ключевые навыки, которые вы хотели бы развить.
У всех нас были наставники, люди, которые отмечали нас при жизни и которые повлияли на наш жизненный выбор. Наши родители, или первые фигуры привязанности, обычно выполняют эту роль в раннем детстве, но чем старше мы становимся, тем больше расширяется наш репертуар опорных лиц или «наставников».
Кто ваши наставники?
Потратьте несколько минут, чтобы подумайте о людях, которыми вы особенно восхищаетесь и которые повлияли на вашу жизнь. Подумайте обо всех своих знакомых, людях, с которыми вы встречались (семья, друзья, коллеги, партнеры) и напишите их имена на листе. Затем расширьте свое мышление и подумайте обо всех людях, которых вы никогда не встречали, но которые повлияли на вас. Это может быть актер, философ, писатель, политик, элитный спортсмен, певица (и, конечно же, все их коллеги-женщины). Составьте список из 3-5 имен.
Почему они ваши наставники?
Сейчас самое время подумайте, почему эти люди выступали наставниками во время вашего развития. Для каждого человека ответьте на следующие вопросы:
- Какие ценности представляет этот человек?
- Какие из его действий вдохновили или повлияли на меня? Почему ?
- Если бы мне пришлось выступать на похоронах этого человека, что бы я хотел, чтобы присутствующие унесли из своей жизни? Что будет написано на его надгробии?
- Если бы я мог приобрести хотя бы одно из его качеств, что бы это было?
Сравните себя со своими наставниками
Теперь, когда вы выяснили, почему вы восхищались своими наставниками и почему они повлияли на вашу жизнь, необходимо провести сравнение с собой, ответив на следующие вопросы:
- Совпадают ли мои ценности с теми, которые представляют мои наставники?
- Соответствуют ли мои действия моим ценностям?
- Если бы я умер сегодня, что бы я хотел, чтобы люди говорили обо мне на моих похоронах?
Этот шаг очень важен, потому что он позволит вам увидеть, насколько ваши ценности и действия близки к ценностям ваших наставников. Если вы видите большое несоответствие, вполне вероятно, что вы можете улучшить свою ситуацию, стремясь уменьшить это несоответствие. Затем спросите себя:
- Какие действия я могу предпринять, чтобы стать ближе к тем из моих наставников? Какие действия я должен предпринять, чтобы лучше соответствовать своим ценностям?
Наконец, вы можете вернуться к списку замеченных в ваших наставниках качеств, которые вы хотели бы приобрести. Для каждого качества перечислите 3 действия, которые вы могли бы предпринять сейчас для его развития.
Вывод
Все выросли с людьми, которыми восхищались, но не всегда легко понять, почему они оказали на нас такое влияние. Это простое упражнение позволит вам определить ценности и навыки/качества, которые вы хотели бы «позаимствовать» у своих наставников, а также реальный план действий по их развитию.
А если вы хотите попрактиковаться в других упражнениях, чтобы определить свои ценности? Прочтите «3 упражнения для создания «идеального я»» и «Будьте счастливы на работе, занимаясь хип-хопом».
Хотите узнать, как найти наставника? Прочитать эту статью
