Личное развитие и ежедневное благополучие.

Терапевтический гипноз, или гипнотерапия, является растущей техникой. Многие люди обращаются к этому типу терапии для решения различных проблем, начиная от лечения тревожных расстройств и заканчивая избавлением от зависимостей или даже контролем веса. Ниже мы увидим 4 причины практиковать гипноз.

Гипноз позволяет через измененное состояние сознания получить доступ к бессознательным ресурсам человека. Следуя предложениям терапевта, эти ресурсы можно повторно активировать или усилить, чтобы разрешить различные проблемы.

Как правило, гипнотерапия является краткосрочной терапией и состоит из 4-7 сеансов, в зависимости от проблемы и опыта человека. Гипнотерапия должна постоянно переоцениваться на каждом сеансе в соответствии с прогрессом человека в решении своей проблемы. Определенные проблемы, в частности управление зависимостями, можно решить даже за 1 сеанс, даже если это остается редкостью.

Гипноз не является 100% успешной техникой, но в ходе различных исследований было показано, что гипноз значительно увеличивает процент успешного решения проблемы.

Помимо этого разрешения, гипноз позволяет закрепить достижения и более безмятежно заглянуть в будущее. Но давайте разберемся вместе и подробнее в причинах занятий гипнозом.

I — Чтобы чувствовать себя более спокойно, 1-я причина практиковать гипноз

Прежде всего, гипноз — это метод, который отдает приоритет благополучию человека. Вся терапия гипнозом ориентирована на решение и ориентирована на будущее. Решающая терапия требует, чтобы сеансы гипноза были ориентированы на решение, чтобы позволить человеку проецировать решение его проблемы. Ориентация на будущее означает, что терапия под гипнозом должна проецировать человека в желаемое будущее, чтобы оно могло быть реализовано.

В целом, эта ориентация на будущее, а также этот подход к решению позволяет человеку сосредоточиться на том, чего он действительно хочет, в позитивном ключе и, следовательно, привести в действие ресурсы, соответствующие достижению его цели, и, таким образом, заново открыть для себя безмятежность. о тех испытаниях, которые были пройдены, но и о том, что еще предстоит пройти.

Более того, само по себе гипнотическое состояние, без внушений, позволяет достичь состояния расслабления и покоя, иногда редко ощущаемого некоторыми людьми. Этот момент спокойствия и расслабления, ощущаемый во время сеансов гипноза, позволяет установить растущую безмятежность внутри человека. По ходу сеанса ощущение того, что работа выполняется, а также приятные ощущения спокойствия и расслабления позволяют постепенно решить проблему.

Терапия в гипнозе ориентирована на проблему и ее решение. Однако в гипнозе внушения воздействуют на человека в целом и позволяют измениться глубоко, причем не только на уровне проблемы. Потенциализация ресурсов является важным фактором ощущения некой безмятежности человека.

II – найти смысл

Вот наша вторая причина практиковать гипноз. Гипноз — это терапия, которую можно назвать преднамеренной. Чтобы гипнотерапия была успешной для человека, человек должен хотеть проводить ее добровольно, а не по принуждению или по просьбе третьего лица. Человек должен быть полностью направлен на свое желание перемен. Таким образом, в гипнотерапии есть два основных действующих лица: пациент и терапевт. Эти два актора находятся в постоянном взаимодействии. Однако изменение исходит от самого человека, а не от терапевта, последний лишь предоставляет техники, позволяющие изменению проявиться.

Как было сказано выше, изменение исходит от человека точно так же, как самоанализ, который идет рука об руку с работой в гипнотерапии. Работа в гипнозе изменяет вещи в глубине, и хотя последняя фокусируется на проблеме, последняя никогда не бывает изолированной и является частью целого внутри человека. Работа в гипнозе позволяет работать как с прошлыми событиями, так и с будущими событиями, что позволяет человеку лучше понять его выбор, а также его будущие решения.

Гипнотерапия, работая над глубокими ценностями и моралью, позволяет ставить под сомнение определенные выборы как в профессиональном, так и в личном плане. Неудивительно, что большую часть времени во время гипнотерапии возникает период замешательства, на время расстраивающий всю систему человека. Этот период неприятного, но необходимого замешательства позволяет провести реорганизацию, отбросить или закрепить важные для человека ценности и мораль.

Гипнотерапия позволяет человеку сознательно восстановить контроль над своим выбором, а также над своими действиями, а также осознавать свои желания, свои ценности и свою мораль. Таким образом, все осуществляемые действия позволяют найти смысл как в жизни, так и в будущем человека.

III – Потому что это терапия первой линии

Как гипнотерапевт в Кане, большинство моих пациентов консультируются после многочисленных консультаций с другими психологами, специалистами или даже терапевтами. Для этих людей гипноз — последняя терапевтическая техника, которую нужно попробовать, прежде чем они перестанут пытаться решить свою проблему.

Однако гипнотерапию следует рассматривать как терапию первой линии. Я бы пошел еще дальше: в идеале гипнотерапия должна проводиться одновременно с другими видами психотерапии. Комбинация нескольких методов лечения может только улучшить ваше понимание себя и, таким образом, значительно ускорить решение вашей проблемы.

Гипнотерапия позволит вам лучше понять себя, стать спокойнее, перестать бояться себя, но ни в коем случае не позволит понять вашу проблему или даже ее корень. Если вы хотите понять развитие вашей проблемы или ее появление, вам придется проконсультироваться с психологом или психиатром, которые будут направлять вас в поисках ответов.

В любом случае психотерапия, независимо от того, проводится ли она психологом, психиатром или даже гипнотерапевтом, никоим образом не исключает лечения, назначенного вашим лечащим врачом или любым другим специалистом. Наоборот, все эти терапии и терапии работают вместе, чтобы позволить вам решить вашу проблему как можно лучше и в лучших условиях.

IV – Для более быстрого решения некоторых проблем

В качестве четвертой причины практиковать гипноз во Франции гипноз или гипнотерапия все еще являются неизвестной техникой или, по крайней мере, находятся в стадии разработки. Эта многообещающая техника была впервые изучена и повторно применена в Соединенных Штатах, а затем практиковалась в Европе и, в частности, во Франции многими терапевтами. Однако гипноз, практика гипнотерапии в настоящее время не регулируется французским законодательством. Эта методика в настоящее время не признана и, надо признать, имеется много порой противоречивой информации об этой терапии и ее производных.

Некоторые терапевты без колебаний выдвигают почти волшебное определение гипноза, которое подпитывает предубеждения относительно этого измененного состояния сознания. Нельзя отрицать, что гипноз — это большой шаг вперед в практике современной терапии, а также в решении проблем людей. Тем не менее, гипноз является проверенным научным процессом, и гипнотерапия следует строгому плану, а также терапевтической стратегии, разработанной и установленной выше по течению, позволяющей как возникать, так и устанавливать изменения.

В этом нет ничего волшебного, просто строгий процесс в сочетании с современными психотерапевтическими методами.

Гипноз не может гарантировать 100% решение проблемы, и любой, кто скажет вам иначе, будет лгать вам, однако он может значительно улучшить решение определенных типов проблем.

Гипнотерапия особенно показана в случае генерализованных тревожных расстройств (ГТР), эти тревожные расстройства соответствуют состояниям стресса, беспокойства, беспокойства, которые могут привести к более или менее генерализованным приступам тревоги, а также специфическим патологиям, таким как депрессия или депрессивные состояния, или даже выгорания…

Гипноз вообще позволяет значительно увеличить разрешение такого рода проблем или, по крайней мере, добиться определенного изменения. Также отмечается, что в большинстве случаев тяжелой тревоги, связанной с приступами тревоги, после начала лечения гипнотерапией приступы тревоги, а также большая часть тревоги ослабевают или исчезают.

Показание к гипнотерапии при генерализованных тревожных расстройствах является наиболее распространенным и одним из наиболее эффективных, но гипноз также позволяет решить или помочь решить более легко другие проблемы, связанные с управлением зависимостями, пищевыми патологиями или контролем веса.

Заключение.

Гипноз – это терапия, позволяющая вести реальную системную работу консультирующего.

Самоанализ, самообучение позволяют человеку глубоко работать над собой, чтобы иметь возможность безмятежно двигаться в будущее в гармонии с тем, что его окружает.

Поскольку в отношении этой терапевтической техники, а также ее использования и применения делаются научные открытия, нет сомнений, что через несколько лет гипноз будет определен как терапия первой линии, присутствующая в терапевтическом арсенале многих практиков и психотерапевтов.

В любом случае, есть решения для решения проблем, будь то только гипноз (самовнушение) или в сочетании с другими психотерапиями или методами лечения.

Похожие записи