Сегодня я хочу поговорить о самооценке и уверенности в себе. Вчера я прочитала статью в Journal de Montreal и печальная новость о самоубийстве Мисс Америка напомнила мне, что самоуважение и уверенность в себе не приходят с красотой и успехом!
В рассматриваемой статье, которую вы можете прочитать ЗДЕСЬ, упоминается, что г-жа Крист, Мисс Америка в 2019 году, была талантливым юристом и спортсменкой. Она знала успех, славу и была очень красива по стандартам красоты, принятым обществом потребления, в котором мы живем. И именно этим самым критериям общества она не могла оторваться, чтобы оценить всю свою личную ценность.
Для нее быть 30 лет было роковым, поскольку общество не ценит морщины или телесные изменения из-за материнства, возраста или работы природы. Ужасно ценить только тело в ущерб сердцу, разуму, душе, добрым ценностям, добрым поступкам и нашему вкладу в наше общество.
К несчастью для г-жи Крист, ее ложное ограничивающее убеждение в том, что она должна быть важна для общества любой ценой, привело к тому, что она заплатила ценой своей жизни. Страх осуждения взял верх над ней, она, к сожалению, внушала доверие людям с закрытыми и нетерпимыми сердцами, которые посылали ей ненавистные сообщения. Страдают люди, которые заставляют страдать других, это печально.
Не поймите меня неправильно, я здесь не для того, чтобы осуждать ее, и я никоим образом не знаю ее жизни, чтобы понять все причины ее выбора. Я очень чувствителен к страданиям, которые наполняли его, и его смерть заставляет меня думать о моих подопечных.
Что они могут чувствовать, когда видят такие новости? Будут ли они еще более обескуражены? Скажут ли они себе, что если такой красивый и талантливый человек не смог достичь высокого и стабильного уровня самооценки, то и они не смогут? (В истории не говорится, обращалась ли она за профессиональной помощью, чтобы поднять свою самооценку и избавиться от страха быть осужденной, или страдала ли она какими-либо другими заболеваниями.)
Или, чего я желаю всем сердцем,
Поймут ли они, что самооценка и уверенность в себе не имеют ничего общего с физической красотой, успехом, талантом, умом или популярностью? Поймут ли они, что самооценка — это внутреннее чувство, что наша личность имеет большую ценность только благодаря тому факту, что она существует, любит, вносит вклад в наше окружение и ценит глубокие и человеческие ценности? Что красота и успех никоим образом не являются гарантией счастья и что даже если мы похудели на 10 кг, мы не обязательно станем счастливее? Счастье идет изнутри!
Это цель моего сегодняшнего письма. Пусть все понимают, что очень важно иметь высокую и устойчивую самооценку и уверенность в себе. Это позволит вам:
- Перестаньте искать признания вне себя;
- Перестаньте бояться осуждения других;
- Цените мнение только тех, кто вас поддерживает, любит и поощряет;
- Вы любите такими, какие вы есть, со своими ограничениями и областями для совершенствования (я не люблю говорить о недостатках, потому что это похоже на осуждение. Мы всегда можем работать над улучшением, если захотим);
- Знать, что вы всегда можете рассчитывать на себя в любой ситуации и что вы будете знать, как адаптироваться;
- Не стыдитесь обращаться за помощью, когда это необходимо;
- Знайте свою великую ценность и гордитесь собой. Таким образом, вы высвободите очень красивую энергетику и привлечете к себе людей с такой же положительной энергетикой.
- Не стесняйтесь!!! Лично для меня высокая самооценка очень освобождала и становилась источником счастья.
Я надеюсь, что этот текст помог вам понять, что уважение очень важно, если мы хотим чувствовать себя хорошо и счастливо, и оно должно быть основано не на физических и внешних аспектах нас, а на нашей личности. Вы гораздо больше, чем вы думаете, и иногда нам нужен кто-то, кому мы доверяем, профессионал, тренер, чтобы мы поняли это. Вы — неиссякаемый источник любви, поэтому вы представляете огромную ценность. Главное верить в это и использовать наш потенциал!