Эта статья дает вам советы по выживанию без работы и извлечению уроков из опыта. Если вы оказались в такой ситуации, прочтите ее без промедления!
«Проблема с безработицей в том, что вы уже на работе, как только просыпаетесь». Слэппи Уайт
Мне 25 лет, я блестяще получил степень магистра в области клинической психологии и психологии здоровья в Университете Фрибурга, во время учебы я работал на разных должностях (от телефонного оператора до научного сотрудника, от сторожа до воспитателя, включая мойщика окон и стажера-психолога) и когда я был готов окончательно выйти на рынок труда…ПАФ! Судьба решила обречь меня на безработицу.
Переварив тот факт, что я дал повод (временно!) моему отцу, который неустанно повторяет мне, что у психологии нет будущего, я обратился к своему величайшему источнику мотивации: Майкл Джордан.
Последний сказал: «Препятствия не должны вас останавливать. Если вы обнаружите, что столкнулись со стеной, не сдавайтесь. Узнай, как взобраться на него, пересечь его или обойти».
Итак, вот 2 способа обострить, сориентироваться или обойти период безработицы (и горы бумажной работы, которые с ним связаны).
Восстановление, чтобы пережить безработицу
Большая часть нашего общества ценится благодаря занятости, и люди с успешной карьерой вызывают восхищение. Когда вы становитесь безработным, вы теряете важный источник оценки. Поэтому важно найти ценность в других областях нашей жизни.
Жить здоровой!
Упражнения, здоровое питание и забота о своем теле дадут вам чувство выполненного долга, гордости и повысят вашу самооценку.. Не нужно горы сворачивать: пробежаться 20 минут, приготовить вкусную еду (даже макароны, сварить хороший соус, почувствуй, что балуешь себя). Достаточно простого небольшого действия, чтобы вы гордились собой!
Со своей стороны, я удваиваю свои усилия на тренировках (я увлекаюсь баскетболом уже почти 20 лет) и заставляю себя есть сбалансированные блюда как можно больше (даже если я всегда был увлечен пиццей).
Займитесь собой!
Когда мы вынуждены получать помощь от общества, мы можем чувствовать себя в долгу перед последним. Так почему бы не помочь другим в свою очередь? Заботьтесь о своих близких, занимайтесь волонтерской работой, делитесь своим временем с другими и получайте удовольствие от реализации личных проектов. Исследование показало, что волонтерство повышает чувство счастья, удовлетворенности жизнью, самооценку, чувство контроля над своей жизнью, физическое здоровье и снижает риск депрессии.
В эти дни я пользуюсь своим свободным временем, чтобы навестить бабушку и дедушку, увидеть друзей, с которыми у меня не было времени видеться раньше, и позаботиться об этом сайте онлайн-коучинга.
Учиться!
Ты не можешь работать прямо сейчас, но всегда есть время потренироваться. Если безработица предлагает вам возможность обучения, воспользуйтесь этим шансом! Наслаждайтесь чтением книг, записью на занятия, посещением лекций! Это придаст вам силы, зарядит энергией и даже поможет найти работу, будь то улучшение ваших навыков или знакомство с новыми людьми.
Со своей стороны, я каждый день читаю статьи в Интернете, книги по психологии, личностному развитию и психотерапии и думаю записаться на курсы массажа.
Примите меры, чтобы выжить в условиях безработицы
Никто не будет стучать в вашу дверь, чтобы предложить вам работу. Итак, вот несколько идей для этого:
Активируйте свою сеть
Сейчас это один из самых эффективных способов найти работу, так как многие вакансии даже не появляются, а заполняются внутри компании. Кроме того, кто лучше порекомендует вас работодателю, чем друг, о котором вы заботитесь? Используйте социальные сети, чтобы обратиться за помощью к людям, которых вы знаете, повторно свяжитесь со своими бывшими работодателями, запросите интервью с людьми, работающими в вашей области. (LinkedIn — отличный инструмент для этого) и общаться вокруг вас, что вы ищете работу.
Варьируйте поисковые сайты
Зарегистрируйтесь на нескольких сайтах по поиску работы, в агентствах временного трудоустройства, запрограммируйте оповещения по электронной почте, чтобы уведомлять вас о новых предложениях, звоните, отправляйте электронные письма, отправляйте почтовую почту, короче: меняйте свои методы исследования, чтобы извлечь выгоду из большей наглядности!
Надеясь пережить безработицу
Рынок труда таков, обращение по безработице может случиться как с руководителем компании, так и с рабочим, так что нечего стыдиться своей ситуации.
После 5 месяцев исследований меня наняли на должность психолога (при этом все говорили, что попасть на нее без прохождения низкооплачиваемых стажировок будет невозможно), запустили свой сайт онлайн-коучинга и веду переговоры с крупной компанией о моем первый внештатный тренерский контракт!
Сражайтесь, ставьте все шансы на свою сторону, проявите фантазию и выдержку, остальное приложится!
«Не сдавайся, страдай сейчас и проживи остаток жизни как чемпион». Мухаммед Али
Напоследок юмористическое видео о безработных (немного поиздеваться над собой никогда не помешает):
А вы, как вы пережили свой период без работы? Как вы с этим справились?
Хотите уточнить свой профессиональный выбор? Следуйте советам из этой статьи!
