Статья, в которой ставится вопрос о том, как наше общество заботится о
здоровье пожилых людях, и предлагаются пути для улучшения.
Тема, которая еще не обсуждалась в этом блоге, я подумал, что наши старейшины тоже имели право на свое место в моих статьях. Хотя большая часть из них не полностью (если вообще) перешли на Интернет и социальные сети (и поэтому не получат пользы от моего чтения), это прежде всего зависит от поколений, которые должны заботиться о пожилых (мой и моих родителей) что я обращаюсь.
Я регулярно задаюсь вопросом о достоинствах нашей западной системы здравоохранения, где мы «боксируем» наших пожилых людей в домах престарелых. когда последние уже недостаточно независимы, чтобы жить в одиночестве (по крайней мере, по мнению нашего общества). Эта модель находится в постоянном противоречии с более «южным» или традиционным способом ухода за пожилыми людьми, оставляя их дома. мне кажется, что наше общество только выиграло бы от нахождения промежуточного звена, позволяющего сохранить частную жизнь и автономию каждого, не «бросая» при этом стариков в домах престарелых.
Чтобы поддержать это «между», Я предлагаю вам сегодня два способа изменить наш образ жизни и заботиться о наших пожилых людях, чтобы способствовать их психическому и физическому здоровью, а также их автономии.
Лучше заботиться о пожилых людях, изменив наше представление о старости
Я предлагаю в частях, которые следуют различным советам, полученным из научных исследований, чтобы лучше заботиться о наших пожилых людях.
Сохранение здоровья через стереотипы
Жорж-Луи Леклерк, граф Бюффон (да, сегодня это кажется немного устаревшим) сказал: «философ должен относиться к старости как к предрассудку». Этот ученый 18й века был прав, потому что исследование показало, что воздействие на пожилых людей слов, передающих положительные стереотипы, связанные со старением (например, «мудрость») улучшили свои показатели в тестах памяти.
После воздействия одних и тех же стереотипных слов было обнаружено, что слова, передающие положительные стереотипы, также улучшали скорость ходьбы пожилых людей. Таким образом, эти результаты предполагают, что старение является не только вопросом биологии, но и тем, что стереотипы, приобретенные пожилыми людьми с раннего возраста, действительно имеют защитное или вредное действие. (в зависимости от того, положительные они или отрицательные) на их умственное и физическое старение.
Как изменить способ ухода за пожилыми людьми?
Вот кое-что, что заставляет нас задуматься о том, как мы заботимся о пожилых людях… Но что мы можем изменить из этого? Во-первых, это кажется важным воспитывать наших детей, отражая им образ старения как нечто положительноепринося большую мудрость, большее знание, знание жизни и ее капризов, предлагая большие возможности управлять ими и т. д. вместо того, чтобы рассматривать это как инвалидизирующее дегенеративное явление.
Другими словами: давайте изменим наше представление о старости, чтобы изменить умственные и физические способности наших старших (и будущих поколений) справиться с ней. Это изменение также оказалось необходимым в мире труда, который, к сожалению, считает людей старше 55 лет непригодными для использования, в то время как политики хотели бы, чтобы мы уходили на пенсию в 70… Ищите ошибку!
Что, если бы мы изменили свое видение вещей и дали шанс пожилым людям (а также молодежи, якобы «без опыта»)?
Сохраняем здоровье, путешествуя во времени
Поиски Лангера (обращено Селигманом в его шедевре «Обученный оптимизм», который я призываю вас прочитать, если вы хотите узнать о многих преимуществах оптимизма) заключалась в «путешествии во времени» на 20 лет назад пожилых людей, живущих в доме престарелых. Для этого было изменено все убранство дома, разданы газеты того времени, по телевидению были показаны старые программы, а жителям было приказано одеваться, говорить и вести себя так, как будто они были 20 лет назад. Угадай, что ? Через неделю жители показали улучшения в своей физической силе, ловкости, осанке, восприятии, памяти, познании, чувствительности, вкусе, слухе и зрении!
Работа на благо наших пожилых людей не требует масштабной работы. Мы можем делать это изо дня в день, принимая установки, направленные на расширение их возможностей и доверие к ним, веру в их способности, а также в их умственную и физическую форму.чтобы тут же предложить им несколько капель eau de Jouvence!
Изменение подхода к уходу за пожилыми людьми
Второе изменение для сохранения здоровья и независимости пожилых людей должно быть сделано в том, как мы заботимся о них. Один из «плохих рефлексов», который мы часто используем, хотя это проистекает из желания хорошо заботиться о наших пожилых, заключается в нашей склонности хотеть сделать слишком много «вместо» последнего. «Но оставайся здесь, я сделаю для тебя покупки», «ты все равно не пойдешь туда ходить, это слишком далеко», «дай мне приготовить, ты еще не в том возрасте, чтобы делать это» и т. д. все это фразы, которые, наверное, все мы слышали сами и которые, сами того не замечая, лишают пожилых людей контроля над своей жизнью.
Исследование Лангера и Родена (также обсуждается в книге «Выученный оптимизм») показали, что предоставление пожилым людям в доме престарелых ответственности за выбор завтрака на следующий день, полив растений и выбор фильмов, которые они хотели посмотреть, сделало их более счастливыми и активными. чем другая группа, которая завтракала, смотрела фильмы и чьи растения поливались персоналом. Кроме того, уровень смертности также был снижен в первой группе, что свидетельствует о том, чтоконтроль над различными аспектами своей жизни защищает от отчаяния и смерти. В итоге : пусть наши пенсионеры максимально распоряжаются своей жизнью, чтобы стимулировать их к активности и сохранению здоровья!
Возьми домой сообщение
Наша жизнь очень занята, между профессиональными императивами и личной жизнью нам иногда кажется, что у нас нет времени на всех и наши старшие могут страдать от нашего отсутствия. Чтоб не одолевать чувство вины, поддержите их небольшими жестами и изменением своего мировоззрения и отношения. Поощряйте их автономию, доверяя им и давая им положительное представление об их состоянии., вместо того, чтобы изнурять себя попытками взять на себя ответственность за их жизнь и лишить их контроля. Более того, передать это видение будущим поколениям чтобы позволить им более позитивно взаимодействовать с пожилыми людьми и позволить им видеть себя независимыми и полными жизни, когда их собственные волосы седеют…
Страдает ли знакомый вам пожилой человек депрессией или хронической болью? Знаете ли вы, что гипноз может оказать большую помощь в решении этих проблем? Подробнее здесь!
