Интервью Хелен Бету, тренер Prism’Evolution, лионской организации по обучению гипнозу и коучингу, на этот простой и повторяющийся вопрос в так называемой «нормальной» жизни: как восстановиться после тяжелого удара? Расставание, профессиональные трудности, потеря близкого человека, когда мы сталкиваемся с такими событиями, мы теряем ориентацию и не всегда знаем, как реагировать, как перестроиться. Элен доставляет нам сегодня отвечать на предмет, который часто рассматривался слишком теоретически. По его совету!
Наедине с собой
Способ подхода к положительному или отрицательному событию в жизни уникален для каждого человека. В зависимости от личности, чувствительности и опыта подход будет отличаться от одного человека к другому. Однако часто возникают определенные чувства: сожаления и вины. Никто не в состоянии предоставить чудодейственный рецепт, который мог бы, подобно вакцине, изменить ситуацию. То же самое касается управления его чувствами и того, как мы определим все остальное. Это как-то, Толькои даже если нам помогают друзья или профессионалы, что мы способный перевернуть наше мышление и так, наши чувства.
Сильный удар, событие, доказывающее, что ты жив
В этом очень личном подходе к управлению невезением нет предопределенного решения, но есть различные пути рассматривать вещи. Либо в негативном ключе, с помощью которого вы сосредоточите свое размышление на: «Почему это происходит со мной? Что я сделал, чтобы заслужить это? что в конечном счете не будет иметь никакой конструктивной цели. Или вы подходите к вещам по-другому, учитывая, что событие, которое вы переживаете, является частью реальной жизничто это прежде всего доказательство того, что ты актер своего существования и которые вы можете использовать, чтобы повысить свою уверенность и противостоять препятствиям, которые мешают вашему благополучию.
Переосмыслите событие, с которым вы столкнетесь
В стремлении к реконструкции и конфронтации с самим собой можно рассматривать этот очень особенный и эмоционально напряженный момент как способ повысить свою индивидуальность а также все, что составляет вас. В конце концов, если вы переживаете трудные времена, это прежде всего потому, что вы предприняли действия, которые привели вас к счастливым временам и, следовательно, к более сложным временам. Настало время поблагодарить за ваши действия…
Подавляйте страх и рискуйте
Это учение, столь же логичное, сколь и простое, скорее всего, побудит нас к динамике жизни в первом смысле этого слова и, таким образом, переопределить что такое наше существование. В то время, когда информация поступает со всех сторон и когда торговля и политика строятся на чувстве страха, вам, возможно, было бы полезно занять противоположную точку зрения, решив покончить с этим чувством, чтобы живите полной жизнью и принимайте последствия. В конце концов, является ли жизнь без инициативы и риска синонимом скуки выбором, которого вы действительно хотели бы придерживаться?
«Быть комфортным в собственной коже означает принимать себя, любить себя, предлагать свое лицо дуновению ветра» Пол Соломон
Когда лучше менять режимы работы?
Прямо сейчас ! Для изменения не существует предпосылок или подготовительного этапа. Только воли смотреть в лицо и больше не страдать достаточно, чтобы решиться на логику построения и обратиться к более позитивное существование. Для этого вам придется принять решение полюбить себя и признать, что ваши будущие и прошлые действия будут иметь последствия, иногда приводящие к трудностям. И эти последствия, какими бы они ни были, вам придется быть гордым.
