Прочтите эту статью, чтобы принять этот вызов и испытать моменты счастья каждый день!
Мы медленно приближаемся к концу 2016 года и чтобы закончить год стильно, я предлагаю вам задание «Неделя счастья», чтобы каждый день испытывать момент счастья: здесь внизу список из 30 занятий, которые будут приносить вам дозу счастья каждый день. Чтобы заполнить твоя неделя позитива я ставлю тебя на вызов, чтобы сделать как можно больше из этих действий, как это возможно! Затем вы можете присылайте мне в комментариях, какие из них вы исполняли и как вы себя чувствовали после этого.
Список мероприятий, чтобы жить счастливо каждый день
- Сон 8 часов
- Заниматься спортом
- Подготовьте новый кулинарный рецепт
- Выполнение деятельности в первый раз
- Начать читать новую книгу
- Сделайте 5 минут медитации
- Планировать отпуск
- Завершите задачу, которую давно откладывали
- Делать работу по дому
- Купите зеленое растение для дома
- Посмотреть комедию/комедийное шоу
- Сделайте себе подарок за то, чего вы достигли и чем гордитесь
- Включите музыку в своем доме, танцуйте и пойте
- Посмотрите фотоальбомы вашей молодости или членов вашей семьи.
- Добавьте украшения в вашу квартиру
- Предложите кофе коллеге
- Поблагодарите коллегу за услугу, которую он сделал для вас
- Принести круассаны в офис однажды утром без причины
- Предложить проект/улучшение внутри компании (даже минимальное, например добавить завод, предложить личный проект и т.д.)
- Предложите коллегам выпить аперитив после работы
- Связаться с давно потерянным другом
- Откройте для себя новое место с другом/партнером (ресторан, общественное место, бар, театр)
- Сыграйте в настольную игру с друзьями
- Представьте двух своих друзей
- Предложите другу принять участие в Неделе счастья
- Напишите письмо другу, указав все причины, по которым он вам нравится.
- Подготовьте тематический вечер с едой, музыкой и соответствующими костюмами.
- Сделать комплимент незнакомцу
- Улыбнитесь трем людям на улице
- Подведите итоги всего хорошего, что произошло в 2016 году.
Желаю вам прекрасной «недели счастья» и Ждем ваших отзывов в следующее воскресенье! А также не стесняйтесь поделиться этой статьей, чтобы каждый день вдыхать счастье в своих близких!
