Хотите знать, как жить осмысленной жизнью? Прочтите эту статью, которая даст вам 3 совета для достижения этой цели.
Когда я искала комедию для просмотра, чтобы расслабиться перед телевизором и начать неделю на позитивной ноте, мне порекомендовали » Бис “, последний фильм с Кадом Мерадом и Франком Дюбоском. Этот фильм рассказывает историю двух друзей детства, которые устали от своей жизни. Во время пьяного вечера они падают с лестницы своего дома и из-за паранормального явления оказываются проецированными в прошлое, когда им было 17 лет, а затем решают измениться, чтобы иметь возможность построить новую жизнь.
Как жить осмысленной жизнью?
Франк Дюбоск делит мир на людей, которые его ненавидят, и тех, кто его любит (включая меня) Я не собираюсь никого объединять на эту тему. Тем не менее, под видом милой комедии, этот фильм пощекотал мои мысли, и я нарисовал кое-что для вас. 3 совета, как жить осмысленной жизнью, которую вы не захотите менять!
-
«Жизнь — это сквозняк, который нельзя убрать».
Это, вероятно, цитата из фильма, которая понравилась мне больше всего, потому что ее можно увидеть двумя способами:
- Невозможно вернуться в реальную жизнь,что сделано то сделано и как показано в фильме(и уже в фильмах трактуется как посетители или же Назад в будущее), наличие возможности вернуться в прошлое может привести к пагубным последствиям.
- Если жизнь — беспорядок, значит, она не обязана быть идеальной.. Каждое великое произведение рождается из черновика, и ваша жизнь не является исключением из этого правила. Ваша жизнь — это черновик в постоянном изменении, и нет смысла хотеть сделать из него шедевр, потому что он никогда не замерзнет! Поэтому я обращаюсь к людям с тем, что Эллис назвал «иррациональные мысли» вроде: «Я должен быть идеальным», «Если у меня нет этой работы, моя жизнь не имеет смысла», «Я ничто без нее/него» и т. д., и объявляет, что эта борьба напрасна! Поэтому вместо того, чтобы стремиться к совершенству, измените свой набросок, чтобы стереть недостатки, изменить перспективу и добавить фантазии!
Цель жизни не в том, чтобы она была идеальной, а в том, чтобы ее не хотели менять. Сезнек объясняет в своей книге ACT (Терапия через обязательство и принятие), что в Счастье человека зависит от его приверженности действиям, соответствующим его ценностям.
Определите свои ценности и действуйте в соответствии с ними!
-
Чтобы жить осмысленной жизнью, общение имеет ключевое значение!
Первое, о чем думает Франк Дюбоск, когда его отправляют обратно в прошлое, это увидеть своего отца и рассказать ему все, что он не смог сказать ему перед смертью. Эти двое больше не разговаривали друг с другом из-за недоразумения, и Дубоск абсолютно хочет изменить это, чтобы восстановить хорошие отношения со своим отцом.
Позаботьтесь о тех, кто важен для вас и ОБЩАЙТЕСЬ! Когда они уходят, вы не можете сказать им, что любите их, и поговорить о непонимании, которое разделяет вас. Кроме того, социальная поддержка — отличный защитный фактор от стресса и других болезней (см. мою предыдущую статью). Так почему бы не взять свой телефон и не пригласить своего лучшего друга на ужин сегодня вечером?
-
Посмотрите на жизнь под правильным углом!
Также в фильме Кад фокусируется только на недостатках своей жены, ее небольшом французском акценте, когда она говорит по-английски, количестве сумок, которые она берет с собой на выходные, или ее желании поехать на работу в деревню. большое напряжение в паре. Возвращаясь в прошлое, он понимает, что именно этот акцент, привычка протирать очки уголком платья и множество других мелочей, в которые он влюбился. Возвращаясь назад, он понимает, что забыл причины своей любви к жене и находит их снова, изменив угол зрения, с которого смотрит на нее.
Шон Ахор говорит нам, что человек, сосредотачивающийся только на положительном, может изменить нейронные цепи своего мозга и, таким образом, преуспеть в позитивном мышлении, если заставит себя идентифицировать 3 положительных события в конце каждого дня. и это на несколько недель. Сосредоточьтесь на позитиве, помните, почему вы беретесь за различные проекты и каковы ваши основные мотивы!
Начните жить той жизнью, о которой вы мечтаете, действуя в соответствии со своими ценностями, общаясь и наблюдая за событиями с их лучшей стороны!
Если бы вас отправили в прошлое, что бы вы изменили?
